2010年3月28日日曜日

弓を引く8つの動作


足踏み:正しく足場を固める

胴造り:重心をしっかりと中心に置き弦の位置と矢の方向を確認し、息を整える

弓構え:的をしっかりと見定めて弓を構えようとする

打起し:弓構えの位置からそのまま静かに両拳を額の上に上げる

引分け:左右均等に力を入れ打起しの位置から弓を引く

会:力を入れすぎず最も弓を張った状態にする

離れ:胸を広く開いて矢を発する

残心:矢を発し、姿勢を変えず矢の行き先を中止する

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