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敬天愛人
ゆっくりと、ゆっくりと。
2010年3月28日日曜日
弓を引く8つの動作
足踏み:正しく足場を固める
胴造り:重心をしっかりと中心に置き弦の位置と矢の方向を確認し、息を整える
弓構え:的をしっかりと見定めて弓を構えようとする
打起し:弓構えの位置からそのまま静かに両拳を額の上に上げる
引分け:左右均等に力を入れ打起しの位置から弓を引く
会:力を入れすぎず最も弓を張った状態にする
離れ:胸を広く開いて矢を発する
残心:矢を発し、姿勢を変えず矢の行き先を中止する
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